Путь к трезвости: реальные истории о борьбе с алкоголизмом

Когда осознала, что обычные пару бокалов, которые раньше я употребляла во время вечеринок, постепенно превратились в алкоголизм, было поздно: без спиртного не могла прожить и дня. Тогда решила просмотреть сайты для бросающих пить и найти там поддержку – ведь на таких ресурсах люди могут делиться своим опытом. И не ошиблась: я получила то, в чем нуждалась, и это стало для меня хорошей мотивацией для отказа от алкоголизма. Теперь не пью спиртное и советую искать психологическую помощь на специализированных сайтах – мне это очень помогло.
Мнение о том, что можно бросить пить я в любой момент – ошибочное. Конечно, многое зависит от мотивации, от силы воли. Многое, но не все. Имеет значение и окружение. Например, я долго не могла завязать со спиртным и так и дальше пила бы, если б не новые знакомства: они отразились на мне положительно, я поняла, что эти люди значительно отличаются от тех, с которыми я злоупотребляла. На деле мои предположения подтвердились: благодаря смене окружения мне удалось побороть зависимость. Хорошо, что окружение сменилось своевременно, а не тогда, когда было бы поздно что-то менять.
По пятницам собирались с ребятами, чтобы весело провести время в клубе. Для нас расслабление ассоциировалось с употреблением спиртных напитков. Вскоре я стал замечать, что уже не могу по-другому, и осознал, что это и есть проявление алкоголизма. Поделился своим предположением с ребятами, но они только рассмеялись и не разделили мое мнение. Тогда решил справляться самостоятельно и купил книги для бросающих пить. Литература мне помогла, поскольку всего за пару месяцев я избавился от вредной привычки и доволен этим.
Если говорить о том, что меня мотивировало обратиться за специализированной помощью, то ответ будет неожиданным: взгляды прохожих. Они смотрели на меня с презрением, осуждением и другими эмоциями, и это давало понять, что вид у меня, мягко говоря, не очень привлекательный. Тогда я решила заняться собой и начала с отказа от алкоголизма. Оказалось, что это – вполне реально. Теперь не пью и выгляжу намного лучше, чем раньше. Вот так состояние здоровья прямо влияет на внешность!
Осуждение – это то, чего я боялся, когда начал посещать группы АА. Но вскоре понял, что анонимные алкоголики – люди с такими же проблемами, как у меня, и они не настроены на критику. За время таких встреч я полностью поменял свое отношение ко многим событиям: по-другому стал смотреть на себя, на свое поведение, на окружающих. Из-за того, что сменил взгляды, больше не приходилось пить: в алкоголе просто не было необходимости. Сейчас период трезвости превысил полтора года. Я доволен!
По жизни во всех вопросах всегда рассчитываю только на себя. Но однажды обратился за помощью, ведь своими силами я бы не справился. Речь идет о борьбе с алкоголизмом, поскольку именно это слово больше всего отражает то состояние, в котором я находился еще недавно. Благодаря помощи специалиста, прекратил злоупотреблять и занялся здоровьем. Неизвестно, как сложилась бы моя жизнь, если бы не помощь врача. Вряд ли хорошо, поскольку на тот момент организм уже начал давать сбой.
Чтобы завязать со спиртным, мне пришлось полностью пересмотреть свое поведение и выяснить, что конкретно подталкивает меня к употреблению спиртных напитков. Оказалось, что дело в работе, которая ежедневно вызывает у меня стресс. Стоило мне только сменить вид деятельности, как внутреннее психологическое состояние стало улучшаться. Но, несмотря на это, интерес к алкоголю все же был, хотя уже и в меньшей степени. В общем, для полного искоренения вредной привычки мне пришлось еще немного приложить усилия. Но на новой работе, где не было стрессов, проходить лечение было проще, и теперь у меня все отлично!